Заболевание, при котором кашель не дает покоя, мешает жить, доставляет серьезное беспокойство. Чтобы облегчить симптомы бронхита, врачи назначают различные методы лечения. Отличным дополнением к ним становятся домашние средства.
Жидкости
Пейте больше воды, травяных чаев (с имбирем, куркумой, корицей) и бульонов. Они разжижают слизь и облегчают дыхание.
Назальный спрей
Солевые растворы очищают носовые пазухи и уменьшают заложенность. Используйте их ежедневно. Избегайте длительного применения противоотечных препаратов.
Увлажнение воздуха
Включайте специальные приборы или проводите время под горячим душем, чтобы вдыхать теплый пар. Кашель облегчает даже ингаляция над чашкой чая с травами.
Леденцы
Ментол и другие смягчающие ингредиенты в составе открывают дыхательные пути и успокаивают тяжелые симптомы кашля.
Мед
Добавление его в чай облегчает першение в горле и уменьшает дискомфорт. Это простой и натуральный способ улучшить самочувствие при бронхите.
Эфирные масла
Пар с эвкалиптом и мятой стимулирует дыхание. Важно соблюдать осторожность – неправильное использование может усугубить проблемы.
Полоскание соленой водой
Этот метод успокаивает горло, раздраженное от постоянного кашля.
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Допустимо использовать отхаркивающие средства, но их лучше принимать днем. Они разжижают и выводят слизь, но усиливают кашель. Для ночного времени полезны препараты, подавляющие симптомы. Это помогает исключить частые пробуждения.
Чего следует избегать при бронхите
Врачи отмечают раздражители, которые замедляют выздоровление:
- Курение и вейпинг, негативно влияющие на легкие.
- Открытый огонь, дым от костров и каминов ухудшают симптомы.
- Пыль и аллергены. Используйте маску во время уборки и воздушные фильтры дома.
- Загрязнение воздуха. В дни с низким его качеством избегайте физических нагрузок на улице.
