В холодное время года кожа испытывает дискомфорт из-за сухого воздуха и резких перепадов температур. Иногда это приводит к возникновению неприятных симптомов – зуда, шелушения. В более сложных случаях проявляется зимняя сыпь. Что это за явление и как с ним справиться.
Состояние, вызванное нарушением кожного барьера, может выглядеть по-разному. Обычно зимняя сыпь сопровождается такими симптомами:
- Появление бугорков или волдырей.
- Покраснение.
- Зуд.
- Шелушение.
- Повышенная чувствительность кожи.
Они возникают на участках, которые подверглись воздействию холодного воздуха или трения, например, на руках, ногах, лице.
Главная причина зимней сыпи – снижение влажности воздуха. Комбинация холодного ветра, горячего душа и сухости в помещениях разрушает защитный барьер кожи. Этому больше других подвержены люди с дерматитом, экземой, розацеа.
Обострение может спровоцировать возвращение в холодный климат из влажных и теплых регионов. В этих условиях кожный барьер, поврежденный ультрафиолетом, становится более уязвимым.
Зимняя сыпь обычно проходит, если обеспечить правильный уход. Без этого она может сохраняться до окончания отопительного сезона, когда влажность воздуха снова повысится.
Чтобы справиться с неприятными симптомами, дерматологи дают следующие рекомендации:
- Регулярно увлажняйте кожу. После душа или ванны наносите мази или кремы, содержащие мочевину, гиалуроновую или молочную кислоту. Такие средства восстанавливают барьерные функции кожи.
- Используйте увлажнитель воздуха. Это особенно важно, если он в помещении слишком сухой.
- Выбирайте мягкую одежду. Избегайте шерсти и плотных тканей, которые могут вызвать раздражение.
- Снижайте температуру воды. Горячая усиливает сухость кожи. Лучше принимать теплый душ или ванну.
- Используйте мыло и гели без отдушек, чтобы уменьшить риск раздражения.
- Наносите солнцезащитный крем. Даже зимой кожа нуждается в защите от ультрафиолета.
- Надевайте перчатки. Они оберегают руки от холодного воздуха.
- Избегайте длительного нахождения у камина. Сухой жар усугубляет состояние кожи.
- Обратитесь к врачу, если домашние методы не помогают, симптомы становятся болезненными, сопровождаются воспалением и температурой.
