При атопическом дерматите человек перестает надевать любимую одежду, заниматься спортом, потому что это раздражает кожу. Усиливается один из сильных симптомов экземы – зуд. Состояние вызывает психологический дискомфорт, нарушает сон, концентрацию, приводит к депрессии. Какими способами можно ослабить зуд.
Некоторые действия и средства усиливают симптом и провоцируют осложнения. Чтобы минимизировать дискомфорт, избегайте следующих вещей:
- Расчесывание. Оно провоцирует дальнейшее воспаление, повреждает кожный барьер и приводит к инфекциям.
- Грубые ткани и синтетические материалы. Они вызывают раздражение, усиливают зуд.
- Медицинский спирт. Средство активизирует воспаление и повреждает кожный барьер.
- Горячие ванны и душ. Высокая температура воды сушит кожу и усугубляет зуд.
- Средства с сильными ароматами и агрессивными ингредиентами. Они часто вызывают раздражение и аллергию.
Для облегчения симптомов экземы дерматологи рекомендуют следующие меры:
- Наносите увлажняющий крем или лосьон для чувствительной кожи два раза в день.
- Используйте средства, содержащие гидрокортизон, чтобы уменьшить воспаление и покраснение.
- Применяйте вазелин, который увлажняет кожу и ослабляет раздражение.
Чтобы снять зуд, врачи назначают такие средства:
- Антигистаминные препараты для улучшения сна.
- Каламиновый лосьон, облегчающий зуд и боль.
- Мази или кремы с содержанием стероидов.
- Системное лечение – инъекции, пероральные препараты, иммунодепрессанты.
- Фототерапия для контроля воспалений.
В домашних условиях состояние облегчают народные средства:
- Овсяные ванны для увлажнения и уменьшения зуда.
- Холодные компрессы – лед, завернутый в ткань, чтобы снять отек и успокоить кожу.
- Ванны с добавлением пищевой соды.
Ночной зуд – одна из самых частых жалоб людей с экземой. Вот несколько способов улучшить состояние кожи и выспаться:
- Перед сном обязательно очистите и увлажните кожу.
- Для младенцев и детей применяйте спальные мешки и перчатки, предотвращающие расчесывание.
- Спите в прохладной комнате, избегайте перегрева.
- Используйте хлопчатобумажное постельное белье и свободную одежду.
- На ночь принимайте антигистаминные препараты для уменьшения зуда и легкого засыпания.
